Cara Mengobati Asam Lambung secara Alami

Cara Mengobati Asam Lambung secara Alami

cara mengobati asam lambung secara alami

Asam Lambung atau GERD adalah salah satu penyakit yang menyerang sistem pencernaan Anda. Penyakit asam lambung terjadi karena gaya hidup tidak sehat yang diterapkan oleh seseorang, seperti mengonsumsi makanan berlemak, pedas, asam dan berbaring sesaat setelah makan.

Asam lambung terjadi karena meningkatnya produksi asam lambung serta melemahnya otot esofagus sehingga asam lambung dapat naik ke kerongkongan mulut.

Asam lambung dapat menimbulkan rasa sakit yang menganggu aktivitas Anda, dan juga dapat menyebabkan komplikasi penyakit serius seperti kanker kerongkongan dan kanker lambung. Oleh karenanya, penting bagi Anda untuk melakukan upaya pencegahan penyakit asam lambung dengan menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan rendah lemak, tidak pedas dan rutin berolahraga.

Namun, bagi Anda yang telah di diagnosa mengidap asam lambung, ada baiknya untuk memperhatikan cara mengobati asam lambung secara alami berikut ini yang kami kumpulkan dari beragam sumber.

Cara Mengobati Asam Lambung secara Alami

1. Kunyit

Bahan alami untuk mengobati asam lambung yang pertama adalah Kunyit. Kandungan kurkumin dalam kunyit dapat menstimulasi produksi cairan empedu yang baik untuk proses pencernaan serta mengatasi masalah pada pencernaan Anda.

Kunyit juga dapat meredakan gejala penyakit asam lambung, seperti mual, kehilangan nafsu makan, sendawa, perut kembung dan perih. Selain itu, kunyit juga memiliki kandungan anti-bakteri yang menginfeksi lambung.

Cara membuat obat Asam Lambung dengan kunyit

  • Siapkan dua – tiga ruas kunyit
  • Kupas kulit kunyit dan cuci hingga bersih
  • Potong-potong menjadi ukuran kecil
  • Rebus dalam tiga gelas beberapa saat hingga air berubah warna
  • Saring dan dinginkan sebelum diminum
  • Minum pada pagi dan malam hari menjelang tidur.

2. Jahe

Mengutip study yang dilakukan oleh Universitas Maryland, USA mengungkapkan bahwa kandungan senyawa Fenol dalam Jahe berperan sebagai Anti-Inflamasi, Anti-Mikroba dan Antioksidan yang dapat membunuh bakteri dan menghindari luka pada lambung. Selain itu, sifat anti-emetik dari jahe juga meningkatkan sekresi pada lambung.

Cara Membuat Obat Asam Lambung dengan Jahe

  • Siapkan 5 Siung Jahe, kupas kulit luar Jahe
  • Potong menjadi beberapa bagian
  • Rebus Dalam 200 ml air, rebus hingga berkurang setengah volume
  • Saring dan Dinginkan jahe
  • Minum Bersama dengan Madu

3. Jeruk Nipis

Meski rasanya asam, namun rasa asam dari jeruk nipis tidak melukai lambung ANda. Kandungan senyawa aktif dalam perasan jeruk nipis justru menormal produksi asam lambung dengan catatan hasil berbeda untuk setiap orang.

Selain itu, dalam air jeruk nipis terkandung anti-oksidan yang melindungi tubuh dari infeksi virus dan bakteri dan membantu proses penyembuhan dinding lambung yang rusak akibat zat asam lambung.

Cara membuat obat asam lambung dengan jeruk nipis

  • Siapkan lima buah jeruk nipis
  • Peras untuk mendapatkan airnya
  • Kemudian tambahkan air hangat
  • Anda dapat menambahkan Madu sebagai pemanis alami

4. Mengkudu

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Ralph Heinicke mengungkapkan, buah Mengkudu memiliki kandungan Xeronin yang dapat menstimulasi sel-sel di dalam tubuh. Selain itu, buah Mengkudu juga kaya akan kandungan nutrisi seperti Alkaloid, Asam Lemak, Beta-Sitosterol dan Flavonoid.

Kandungan senyawa aktif dalam buah mengkudu berperan sebagai anti-oksidan dan mempercepat proses penyembuhan luka dalam.

Cara membuat Ramuan Asam Lambung dengan Mengkudu

  • Siapkan 3 buah Mengkudu dan cuci hingga bersih
  • Blender hingga Menjadi Jus kemudian saring untuk mendapatkan airnya
  • Tambahkan Jeruk Nipis dan Madu untuk menghilangkan bau tak sedap dan rasa pahitnya.
  • Minum Sebelum Sarapan saat perut kosong.

5. Madu

Madu sudah tidak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi dan senyawa aktif dalam madu mampu memberikan tubuh kemampuan untuk melawan infeksi virus dan bakteri. Bagi penderita asam lambung, mengonsumsi madu dapat menurunkan produksi asam lambung berlebih dan menetralisir asam lambung.

Selain itu, Madu memberikan tubuh kemampuan viskositas untuk menurunkan rasa sakit yang dan menyembuhkan luka pada tukak lambung.

Caranya adalah dengan mengonsumsi madu murni pada pagi hari saat perut Anda sedang kosong.

6. Lidah Buaya

Lidah buaya merupakan tumbuhan berisikan gel bening yang terletak pada dahannya. Gel lidah buaya ini telah lama digunakan sebagai obat luar dan luka bakar. Selain untuk perawatan luka luar. Mengonsumsi jus lidah buaya dapat mengobati gangguan pencernaan seperti asam lambung dan sembelit.

Caranya adalah dengan menambahkan lidah budaya pada jus buah Anda, atau Anda juga dapat mengonsumsi ekstrak lidah buaya dalam bentuk kapsul tanpa mengurangi manfaatnya.

7. Makanan Pantangan Asam Lambung

Selain melakukan pengobatan secara alami diatas, ada baiknya diikuti dengan mengubah pola makan Anda untuk menghindari penyakit asam lambung. Mengutip dari makananpantangan.com terdapat makanan pantangan asam lambung yang harus dijauhi karena sifatnya yang sulit dicerna dan menyebabkan sensasi panas pada perut Anda. berikut list makanan yang dilarang bagi penderita asam lambung.

  • Makanan Berlemak
  • Makanan Pedas
  • Nasi Putih
  • Mie Instan
  • Kopi
  • Alkohol
  • Daun Mint
  • Coklat
  • Produk susu tinggi lemak

Demikian pembahasan mengenai cara mengobati asam lambung secara alami. semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda dalam menjaga kesehatan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *