Cara Mencegah Osteoporosis

Cara Mencegah Osteoporosis

Lebih dari 50 persen wanita berusia 60 tahun keatas mengalami osteoporosis. Satu dari lima wanita pernah mengalami patah tulang dan beberapa diantaranya di vonis tidak dapat berjalan lagi. Maslaah ini tidak hanya dialami oleh wanita, pria pun tidak imun terhadap hal ini. Dilaporkan 30 persen pria berusia lanjut mengalami osteoporosis dan dari data tersebut, 50 …

Lanjutkan membaca →

Manfaat Ubi Jalar Ungu

Manfaat Ubi Jalar Ungu

Ubi jalar ungu atau lebih dikenal sebagai ubi ungu telah merupakan sumber karbohidrat penduduk polynesia selama berabad-abad, ubi jalar ungu kaya kandungan vitamin, mineral dan serat yang baik untuk mendukung kesehatan dan mengatasi masalah kesehatan Anda, memang apa saja manfaat ubi jalar ungu? Selain kandungan beragam vitamin, mineral dan serat. Ubi jalar ungu memiliki kandungan …

Lanjutkan membaca →

Manfaat Akar Maca

Manfaat Akar Maca

Maca merupakan tumbuhan akar endemik dari Negara Peru, tepatnya di pegunungan Andes. Masyarakat Peru menggunakan akar maca sebagai salah satu bumbu masakan khas negara tersebut, namun. Akar Maca atau yang kerap disebut sebagai Ginseng Peru ini ternyata memiliki sejumlah khasiat untuk kesehatan, apa saja manfaat akar maca untuk kesehatan?. Kandungan nutrisi didalam tumbuhan akar ini …

Lanjutkan membaca →

Manfaat Minyak Ikan

Manfaat Minyak Ikan

Apa itu minyak ikan? minyak ikan berasal dari jaringan otot berlemak pada ikan. Anda bisa mendapatkan minyak ikan dengan cara mengonsumsi ikan secara langsung atau mengonsumsi suplemen minyak ikan yang banyak dijual dipasaran. Namun, apa saja manfaat minyak ikan untuk tubuh kita? Dalam minyak ikan terdapat asam lemak omega 3 yang merupakan asam lemak esensial …

Lanjutkan membaca →

Manfaat Buah Delima

Manfaat Buah Delima

Buah Delima merupakan buah yang mampu hidup di daerah tropik sampai subtropik. Buah ini tumbuh di atas tanah gembur. Tanah tersebut tidak direndam air, ¬†atau terendam dengan kadar air yang tidak dalam. Buah ini berbentuk bulat dan memiliki diameter kurang lebih 5-12 cm. Buah Delima dengan nama latin Punica Granatum ini memiliki segudang manfaat meski …

Lanjutkan membaca →

Manfaat Kacang Lentil

Manfaat Kacang Lentil

Lentil atau miju-miju adalah sejenis kacang lunak yang umumnya Anda beli dalam keadaan kering. Berbeda dengan keluarga kacang- kacangan lainnya, Anda tidak perlu memasak atau merebusnya terlebih untuk mengonsumsi kacang ini sehingga mudah untuk dikonsumsi setiap hari. Lentil merupakan legume yang tepat untuk dicampurkan dalam salad atau sebagai topping dalam menu diet Anda. Ya, lentil …

Lanjutkan membaca →

Gejala Kanker Serviks

Gejala Kanker Serviks

Kanker serviks merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat banyak dialami oleh wanita. Bahkan, Indonesia juga menjadi salah satu negara dengan penderita kanker serviks yang cukup besar. Gejala Kanker Serviks Stadium Awal Oleh sebab itu, penyakit kanker serviks sangat membutuhkan perhatian khusus. Sebenarnya, penyakit ini dapat disembuhkan jika si penderita menyadarinya sejak awal. Sayangnya, tidak …

Lanjutkan membaca →

Manfaat Asam Folat

Manfaat Asam Folat

Jika Anda mencari-cari informasi tentang vitamin kesuburan, pasti Anda menemukan asam folat salah satu diantaranya. Asam folat merupakan salah satu bentuk dari Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh untuk pembentukan sel darah merah dan produksi DNA. Asam folate juga berperan penting dalam kesehatan sel-sel tubuh. Kekurangan folat dapat menyebabkan masalah kekurangan darah. Asam folat merupakan …

Lanjutkan membaca →

Herbal Untuk Kolesterol

Herbal Untuk Kolesterol

Kolesterol merupakan metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemukan pada membran sel dan tersirkulasi pada plasma darah. Jika kolesterol yang terkandung di dalam tubuh terlalu tinggi, hal tersebut dapat membahayakan anda. Telah banyak obat herbal untuk kolesterol buatan pabrik yang diproduksi massal dan biasanya diproduksi dalam bentuk pil, sirup, ataupun kapsul. Tetapi, karena kandungan yang …

Lanjutkan membaca →

Manfaat Madu

Manfaat Madu

Sejak ribuan tahun yang lalu, madu sudah banyak digunakan berbagai macam peradaban dan budaya di berbagai belahan dunia. Manfaat madu yang beragam membuatnya menjadi salah satu obat alami yang penting, terutama dalam menangani penyembuhan luka. Hampir tiada negara yang tidak mengenal madu yang sebagai bagian dari solusi kesehatan. Madu adalah bahan populer yang berasal dari …

Lanjutkan membaca →