Beginilah Tips Menjaga Kesehatan Tubuh untuk Atlet Renang
Renang adalah salah satu olahraga yang menuntut kekuatan, ketahanan, dan fleksibilitas tubuh yang optimal. Sebagai atlet renang, menjaga kesehatan tubuh bukan hanya soal berlatih di kolam renang, tetapi juga melibatkan pola hidup sehat yang seimbang. Hal ini supaya Anda tetap fit saat mengikuti kompetisi renang. Berikut adalah beberapa tips penting untuk menjaga kesehatan bagi atlet